Skal du tage din IPSC A-licens og vil gerne møde op til kurset med selvtillid og styr på grundteknikken? Så er tørtræning (dry fire) et af de mest effektive og sikre redskaber du kan bruge – og det kan gøres derhjemme uden skud og uden udgifter.
Her får du en komplet guide til, hvordan du bedst forbereder dig.
✅ HVAD ER TØRTRÆNING?
Tørtræning er træning uden ammunition, hvor du øver træk, sigte, genladning og bevægelse med dit eget udstyr. Du lærer musklerne at gøre det rigtige – hurtigt og præcist, uden larm, affyringer eller behov for skydebane.
🔐 SIKKERHED FØR ALT
- Kontrollér dobbelt: Fjern magasiner og kontroller, at pistolen er tom – både visuelt og fysisk.
- Brug evt. træningsmagasiner eller dummy rounds (snap caps).
- Peg aldrig på noget, du ikke er villig til at skyde – selv under tørtræning.
- Træn i et kontrolleret miljø uden forstyrrelser.
🧰 UDSTYR TIL TØRTRÆNING
- Din pistol (tom og kontrolleret)
- Hylster og magasinholdere
- Træningsmagasiner eller tomme magasiner
- Et spejl (valgfrit – godt til sigteanalyse)
- Timer-app eller shot timer (valgfrit)
- Eventuelt et lille målområde (pap, tape eller 1/3 IPSC-skiver)
🧠 HVAD SKAL DU TRÆNE OP TIL A-LICENS?
Her er de mest relevante øvelser at fokusere på op til kurset:
🔫 Træk fra hylster
- Fokusér på grebet, sikkerhed og at komme i sigtebillede hurtigt.
- Træn langsomt og rigtigt – hastighed kommer med tid.
🎯 Sigtetræning
- Lås dine sigtemidler på et punkt – uden at flakke.
- Øv “sight picture – trigger press – reset” uden at bevæge våbnet.
🔄 Magasinsskifte
- Øv hurtige og sikre skift, hvor hånden finder magasinet uden at kigge.
- Træn både med våben i sigte og ved “slide lock” (åben slæde).
🧍♂️🚶♂️ Bevægelse og positionsskifte
- Øv at gå frem og tilbage, samt at skyde fra forskellige positioner (stående, knælende).
- Fokusér på at have sikkerhed og kontrol hele vejen.
🧭 Stage movement og target transitions
- Øv at skifte mellem flere mål (brug tape på væggen eller IPSC-mini targets).
- Bevæg dig kontrolleret og flyt sigtet hurtigt, men præcist.
⏱️ PLANLÆG DIN TØRTRÆNING
- Træn 15–20 minutter 3–4 gange om ugen frem til kurset.
- Hold det simpelt, men konsekvent.
- Brug evt. par-timer (shot timer-app) til at simulere stress og forbedre dit tempo.
- Optag dig selv – det giver gode indsigter i dine bevægelser og vaner.
🧩 BONUS: Træn også det mentale
- Øv stageplaner og visualisering – hvordan ville du angribe en bane?
- Se IPSC-videoer og følg med i, hvordan skytter bevæger sig, og hvordan de håndterer udstyr.
🏁 KLAR TIL A-LICENS
Når du møder op til kurset:
- Hav styr på dit udstyr og basisfærdigheder.
- Kend sikkerhedsreglerne og grundlæggende kommandosprog (LOAD AND MAKE READY, UNLOAD AND SHOW CLEAR osv.).
- Stil spørgsmål – og vær åben for feedback.
🔥 Tørtræning er ikke bare noget for begyndere – det er noget selv verdensmestre gør hver eneste uge. Det er her, du bygger musklerne, rutinen og selvtilliden.
Har du spørgsmål til A-licens kurset eller tørtræning? Så tag fat i en af vores erfarne skytter i klubben – vi hjælper dig gerne i gang!
